疫情期间，近视防控小妙招
眼睛是心灵的窗户，通过明亮的眼睛我们看到美丽的世界。疫情期间，眼睛该如何保护？使用电子产品时，怎样才能做到科学用眼？孩子读屏时间变长，户外活动时间减少，很多家长担心孩子眼睛的健康情况。对此，我们提出了科学建议。
1、养成正确读写习惯
2、合理用眼距离
3、合理的照明
4、合理用眼，增加户外活动
5、保障充足的睡眠时间
小学生每天睡眠10个小时
初中生每天睡眠9个小时
高中阶段每天睡眠8个小时
6、要注意容易被忽视的几种近处用眼
7、生活中要避免以下不合理用眼
8、要关注的几种情况
（1）孩子看东西有眯眼、皱眉、挤眼、揉眼、斜眼等动作，他怎么了？
家长要注意观察孩子，发现孩子有看东西眯眼、皱眉、挤眼、揉眼、斜眼等动作，要带孩子检查视力了。因为孩子眼睛调节能力强，稍微眯着眼睛也能看清黑板，但实际上可能已经近视了。
（2）如果孩子近视了，怎么办？
如果孩子已经近视了，要每半年带孩子到医院散瞳验光。如果孩子是高度近视，一定要定期检查眼底，避免发生高度近视眼底病变诸如视网膜脱离和黄斑病变等，而严重影响视力。